Sering kita
jumpai sekarang ini, banyak sekali orang2 yang suka begadang. Saya
kurang tau kenapa, saya juga jadi sering begadang untung melakukan hal
yang penting yang sebenarnya gak penting. Nah, karena itu, begadang
menjadi sebuah kebiasaan. Namun, apa ada yang tau dampak begadang bagi
tubuh kita??
Kalau bagi yang belum tau, sebaiknya anda baca posting ini dan simak baik2 ya:
1. Membantu Proses Pembakaran Kalori, Para ahli mengatakan bahwa begadang dapat membakar kurang lebih 135 kalori.. Jumlah itu setara dengan berjaman 3 KM. Jadi berguna untuk memperkurus tubuh jika terap bangun pagi.. Selain itu begadang dapat melatih organ tubuh.
2. Hidup anda serasa lebih lama, karena sesuai anjuran dokter tubuh manusia membutuhkan waktu tidur untuk istirahat adalah 6-8 jam perhari, bisa sobat hitung dalam 1 tahun berapa lama waktu yg kita gunakan untuk tidur : 8 jam x 365 hr = 2.920 jam atau sama dengan 121 hr dalam setahun.
3. Menambah wawasan & pergaulan, tentunya temen2 yg begadang malam atau nggak bisa tidur pada malam hari akan mencari tempat hiburan, missal warung kopi, caffee, dengan begadang kita pasti minum kopi maka dari itu semakin banyak yang bergadang akan mendongkrak perekonomian rakyat, terutama petani kopi. sehingga perekonomian akan meningkat.
4. Akan menambah teman di dunia maya seperti facebook dan twitter. hal ini secara tidak langsung anda akan bertemu dengan komunitas baru atau kenalan baru yg pastinya akan menambah wawasan & pergaulan anda.
5. anda akan merasakan kenikmatan tidur yang sesungguhnya ( jika anda begadang berarti mengurangi waktu tidur anda, jadi anda akan sangak membutuhkan tidur itu dan menginginkanya sehingga saat tidur anda akan nyenyak sekali)
6. merupakan program diet sehat, karena ketika kita lapar malam2 kita
akan tak makan kan tdak ada dagang nasi.( begadang akan mengakibatkan kerja dan kinerja tubuh akan terus terjadi sehingga lemak-lemak anda akan terbakar menjadi energi untuk begadang)
7. bagi wanita ini cara ampuh menghilangkan atau menyamarkan kerutan di bawah mata dengan membuat seperti mata panda ( jika begadang kerutan di bawah mata anda akan hilang dan memudar menjadiwarna ke gelapan)
8. membantah lagunya roma irama ( siapa bilang begadang tak ada gunanya? dengan begadang anda akan tidak melewatkan kejadian di bumi ini dengan kata lain jika anda tidur anda tidak akan menikmati waktu yang ada, jadi anda tidak akan melewatkan banyak hal) rasaakan sendiri nikmatnya bergadang.
9. membuat badan sehat rohani ( ia dengan begadang rohani anda akan sehat tapi belum tentu dengan jasmani anda...hehehe
10. dengan begadang tugas sekolah, kampus dan tugas kantor anda cepat selesai. ini sudah dibuktikan, saya juga sudah membuktikanya..
d.l.l.
jadi cobalah untuk begadang...... selamat mencoba. Terima kasih atas kunjungannya semoga dipagi harini menjadi orang yang selalu sehat jasmani dan rohani. Amiiinn!!
Kalau bagi yang belum tau, sebaiknya anda baca posting ini dan simak baik2 ya:
1. Membantu Proses Pembakaran Kalori, Para ahli mengatakan bahwa begadang dapat membakar kurang lebih 135 kalori.. Jumlah itu setara dengan berjaman 3 KM. Jadi berguna untuk memperkurus tubuh jika terap bangun pagi.. Selain itu begadang dapat melatih organ tubuh.
2. Hidup anda serasa lebih lama, karena sesuai anjuran dokter tubuh manusia membutuhkan waktu tidur untuk istirahat adalah 6-8 jam perhari, bisa sobat hitung dalam 1 tahun berapa lama waktu yg kita gunakan untuk tidur : 8 jam x 365 hr = 2.920 jam atau sama dengan 121 hr dalam setahun.
3. Menambah wawasan & pergaulan, tentunya temen2 yg begadang malam atau nggak bisa tidur pada malam hari akan mencari tempat hiburan, missal warung kopi, caffee, dengan begadang kita pasti minum kopi maka dari itu semakin banyak yang bergadang akan mendongkrak perekonomian rakyat, terutama petani kopi. sehingga perekonomian akan meningkat.
4. Akan menambah teman di dunia maya seperti facebook dan twitter. hal ini secara tidak langsung anda akan bertemu dengan komunitas baru atau kenalan baru yg pastinya akan menambah wawasan & pergaulan anda.
5. anda akan merasakan kenikmatan tidur yang sesungguhnya ( jika anda begadang berarti mengurangi waktu tidur anda, jadi anda akan sangak membutuhkan tidur itu dan menginginkanya sehingga saat tidur anda akan nyenyak sekali)
6. merupakan program diet sehat, karena ketika kita lapar malam2 kita
akan tak makan kan tdak ada dagang nasi.( begadang akan mengakibatkan kerja dan kinerja tubuh akan terus terjadi sehingga lemak-lemak anda akan terbakar menjadi energi untuk begadang)
7. bagi wanita ini cara ampuh menghilangkan atau menyamarkan kerutan di bawah mata dengan membuat seperti mata panda ( jika begadang kerutan di bawah mata anda akan hilang dan memudar menjadiwarna ke gelapan)
8. membantah lagunya roma irama ( siapa bilang begadang tak ada gunanya? dengan begadang anda akan tidak melewatkan kejadian di bumi ini dengan kata lain jika anda tidur anda tidak akan menikmati waktu yang ada, jadi anda tidak akan melewatkan banyak hal) rasaakan sendiri nikmatnya bergadang.
9. membuat badan sehat rohani ( ia dengan begadang rohani anda akan sehat tapi belum tentu dengan jasmani anda...hehehe
10. dengan begadang tugas sekolah, kampus dan tugas kantor anda cepat selesai. ini sudah dibuktikan, saya juga sudah membuktikanya..
d.l.l.
jadi cobalah untuk begadang...... selamat mencoba. Terima kasih atas kunjungannya semoga dipagi harini menjadi orang yang selalu sehat jasmani dan rohani. Amiiinn!!
0 komentar:
Posting Komentar